Translate

Σάββατο, 19 Νοεμβρίου 2016

Κέικ με πολτό ξινόμηλου και αχλαδόμηλου






Αυτό το πολύ μυρωδάτο κέικ είναι πρωτότυπο πεντανόστιμο και πολύ υγιεινό.
Τα βασικά του υγρά είναι ο πολτός μήλων και ο χυμός πορτοκαλιού. Ούτε γάλα ούτε αυγά ούτε βούτυρο. Αγνό παρθένο ελαιόλαδο και ζάχαρη καρύδας συμπληρώνουν την εξωτική γεύση.

Υλικά

Μισό φαριναπ
1 πορτοκάλι ξυσμα και χυμό
1 κ.σ. μηλόξυδο
1 τσιμπιά αλάτι
1 κ.σ. κανέλα
Μισή κούπα ελαιόλαδο
2 κ.σ. μαρμελάδα μήλου (προαιρετικά)
2 κ.σ. καρύδια χοντροκομμένα (προαιρετικά)
2 κ.σ. βρώμη

1 κούπα ζάχαρη καρύδας  (την πουλάνε σε όλα τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα) αν δεν έχετε βάλτε άλλη ζάχαρη, καλύτερα όμως μαύρη. Στο μήλο πάει πολύ ειδικά  η μαύρη ζάχαρη με τη μελάσα!


Καθαρίζουμε τα μήλα και τα αχλαδόμηλα


Τα κάνουμε πολτό και προσθέτουμε τη ζάχαρη και το λάδι, ξύδι αλάτι, χυμό πορτοκάλι

Μεταφέρουμε το μείγμα των υγρών σε ένα μπολ και προσθέτουμε και το φαρινάμ, το ξύσμα από πορτοκάλι, την κανέλα, τη βρώμη τα καρύδια 

Ανακατεύουμε και βάζουμε το μείγμα σ ένα ταψάκι. 


Αν έχουμε μαρμελάδα μήλου βάζουμε από πάνω σε κουταλίτσες. 



Ψήνουμε σε θερμοκρασία 170-180 βαθμούς πάνω κάτω φούρνο, όχι περισσότερο από 50 λεπτά. Σε κάθε περίπτωση κάντε το κόλπο του μαχαιριού. Το καρφώνετε στο κέικ κι αν βγει καθαρό είναι έτοιμο το γλυκό μας.! 



Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2016

Πίτσα με πράσινες ντομάτες

Αντί για πράσινες τηγανητές ντομάτες κάντε αυτή την υπέροχη πίτσα! Χωρίς ζυμάρι πιο ελαφριά και απείρως πιο γευστική!


Θα μου πείτε που να τις βρούμε τις πράσινες τομάτες; Η αλήθεια είναι πως είναι λίγο δυσεύρετες, αλλά αν είστε τυχεροί όπως εγώ μπορεί να σας δοθεί η ευκαιρία να τις κόψετε μόνοι σας από το κλαδί τους. Είναι μαγική αίσθηση και απίστευτη η γεύση και η μυρωδιά της ντοματιάς που κόβεις μόνος σου!

Ειδικά αν οι ντομάτες είναι αυτή η καταπληκτική ποικιλία που έκοψα εγώ, κι έχουν μεγαλώσει σα πριγκίπισσας στα χέρια του παραγωγού χωρίς φυτοφάρμακα, ε τότε τα πράγματα είναι ακόμη πιο καλά! Νομίζω Ελπίδα  τις λένε!


 Αν λοιπόν βρείτε αυτές τις υπέροχες ντομάτες, φτιάξτε αυτή την συνταγή. Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από την γλυκόξινο αλμυρή γεύση που αφήνει στο στόμα κάθε μπουκιά.

Την αρχική ιδέα την βρήκα από δω,

Ξεκίνησα να τις κάνω τηγανητές αλλά επειδή μέχρι να τις φέρω από το χωριό με τη ζέστη είχαν ήδη κοκκινίσει σκέφτηκα πως σε αυτή τη συνταγή το αποτέλεσμα θα ήταν καλύτερο.


Υλικά

4-5 πράσινες ντομάτες
300 γρ. φέτα
150 γρ μυζήθρα φρέσκια
200 γρ. κασέρι ξυσμένο
πιπεριά κόκκινη
1 χούφτα ζάχαρη
λίγη ρίγανη


Διαδικασία

Κόβουμε τις ντομάτες ροδέλες  και βάζουμε από πάνω τη ζάχαρη, από πάνω τη μυζήθρα


Από πάνω τη φέτα την πιπεριά τη ρίγανη και το ελαιόλαδα




Σε μισή ωρίτσα περίπου (πάνω κάτω φούρνο)  έχετε ένα υπέροχο ορεκτικό ή κάτι να συνοδεύσετε με την μπύρα και το κρασί σας!! 






Καλή επιτυχία! 








Κυριακή, 27 Μαρτίου 2016

Κουλουράκια χαρουπιού, μαύρα και υπέροχα!





Κάθε φορά που περνάω από το Αρκαλοχώρι, στην αρχή του χωριού είναι ένας εξαιρετικός φούρνος. Φτιάχνει τα πιο νόστιμα, χορταστικά χαρουποκουλουράκια! Δεν συζητάω για το κρίθινο παξιμάδι του!
Τέλος πάντων το θέμα μας είναι τα κουλουράκια χαρουπιού !
Τα οποία προσπάθησα να φτιάξω σήμερα!  Πέτυχαν? χ...μ... δεν ξέρω! Αν κι εμένα μου άρεσαν πάρα πολύ! Και στην όψη και στην γεύση! Πρέπει παρόλα αυτά να είσαι εξοικειωμένος με τη γεύση του χαρουπιού για να τα φτιάξεις!
Τα συστήνω πάντως! Τα χαρούπια είναι πολύ θρεπτικά!
 Μάθε εδώ τα πάντα για τα χαρούπια:
http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2014/07/blog-post_6770.html


Υλικά

1,5 σπορέλαιο
3/4 κρασί
2 σφηνάκια ούζο
1,5 κούπα νερό
2 κ.γ. μπέικιν
1 κ.γ σόδα
1 κούπα χαρουπαλευρο
5 κούπες αλεύρι γ.ο.χ
σουσάμι, μια τσιμπιά αλάτι μια τσιμπιά στεβια

Διαδικασία

Βάζεις όλα τα υλικά μαζί σε μια γαβάθα και τα ανακατεύεις ππολύ καλά!










προσθέτουμε και τα αλεύρια








 Και φτιάχνουμε ένα ζυμάρι που να μην κολλάει στα χέρια.









Κυλάμε τα κουλουράκια μας σε βρεγμένο σουσάμι για να κολλήσει πάνω τους.






Ψήνουμε περίπου μισή ώρα στους 170 βαθμούς! Καλή επιτυχία!



Κυριακή, 13 Δεκεμβρίου 2015

Σοκολατένια μπισκότα με γέμιση πραλίνας




Με τα μπισκότα αυτά  ξετρελαίνονται τα παιδιά! όχι μόνο του Νηπιαγωγείου αλά και του Δημοτικού και του γυμνασίου και του λυκείου! Τα έφτιαξα για το παζάρι που διοργάνωσε το σχολείο της κόρης μου. Κι έγιναν ανάρπαστα! Δεν έμεινε ψίχουλο!
Υλικά 
1 ποτήρι ηλιέλαιο
2 φλιτζάνια αλεύρι γ.ο.χ
Μαύρη ζάχαρη
1 κούπα σταγόνες
πραλίνα φουντουκιού
 3 αυγά
1 κ.γ. σόδα
3 βανίλιες
Λίγη κανέλα



Χτυπάμε το ηλιέλαιο με τη μαύρη ζάχαρη για να λιώσει.
βάζουμε και τ αυγά τα χτυπάμε κι αυτά
Ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε να γίνει το ζυμάρι μας
Προσθέτουμε και τις σταγόνες σοκολάτας
Παίρνουμε στο χέρι μας ένα κομμάτι ζυμάρι και βάζουμε μέσα μια κουταλιά πραλίνα.
Προσέχουμε να κλείσει καλά το ζυμάρι περιμετρικά για να μη χυθεί η πραλίνα στο ψήσιμο.
Δεν θέλουν πολύ ώρα. Ροδίζουν στους 170 βαθμούς πάνω κάτω φούρνο το πολύ σε 25 λεπτά.

Τραγανά απέξω και ζουμερά σοκολατένια από μέσα!


Καλή επιτυχία! 

Crackers with quacker



Το καλύτερο δεκατιανό είναι τα κράκερς! Ειδικά όταν είναι τραγανιστά κι έχουν μέσα βρώμη σουσάμι, παπαρουνόσπορο , chia   τότε εκτός από καλύτερο γίνονται και το πιο υγιεινό δεκατιανό!
Την παρακάτω συνταγή την βρήκα στο youtube . Δημιουργός η Alice Friedemann, άγνωστη εντελώς σε μένα. Αλλά τα κράκερς της είναι απίθανα! Στο τέλος της δημοσίευσης θα βρείτε και το βίντεο. Για όποιον προτιμά τα βίντεο από τις φώτο.  Η μοναδική προσθήκη που έκανα ήταν το ελαιόλαδο.

Υλικά

2 φλιτζάνια βρώμη αλεσμένη στο μούλτι για να γίνει αλεύρι.
1 φλιτζάνι χλιαρό νερό
μισό κρασοπότηρο  ελαιόλαδο
λίγο αλάτι
1 κ.σ. σουσάμι
1 κ.σ. chia
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 κ.σ. παπαρουνόσπορο

Διαδικασία

Παίρνουμε τη βρώμη και αν είναι σε νιφάδες την χτυπάμε στο μούλτι και την κάνουμε αλεύρι βρώμης. 











Προσθέτουμε όλους τους σπόρους, το χλιαρό νερό και το ελαιόλαδο.

Βάζουμε και τη βρώμη.

Το μείγμα είναι σαν χυλός. Δεν μοιάζει καθόλου με ζυμάρι! έτσι "αν δεν θέλετε να κάνετε το μυλωνά σύντεκνο" (που λέει κι η μαμά μου) προσοχή στις ποσότητες.




Ρίχνουμε το χυλό πάνω σε λαδόκολλα που την έχουμε απλώσει στο ταψί.







Φυσικά τόσο αραιό που είναι το μείγμα δεν γίνεται να κοπεί αμέσως. Γι αυτό και το ψήνουμε για 10 λεπτά.


Μετά το βγάζουμε μόνο για να το χαράξουμε σε τετράγωνα ίσα κομμάτια





Το αφήνουμε να ψηθεί τόσο ώστε να γίνει πολύ τραγανό.







Μιλάμε ότι γίνεται καταπληκτικό!

Την επόμενη φορά θα φτιάξω με λιαστές ντομάτες κρεμμύδι και ελιές.

Αυτή είναι η βασική συνταγή!
Προσθέτουμε ότι μας αρέσει!

Α ξέχασα! Δε θέλει πολύ ψήσιμο! 30-40 λεπτά σε πάνω κάτω φούρνο στους 170 βαθμούς.
Δοκιμάστε κι αν δεν είναι όσο τραγανά τα θέλετε τότε βάλτε τα στο φούρνο για άλλα 10 λεπτά! Να είστε όμως κοντά γιατί είναι πολύ λεπτές οι στρώσεις του και κινδυνεύει!

Καλή επιτυχία! 












Κυριακή, 22 Νοεμβρίου 2015

Φάλαφελ



Τα όσπρια είναι ένα φαγητό που πρέπει να τρώμε τουλάχιστον 2 φορές εβδομαδιαίως. Αν και... εντάξει ξέρω! Δεν είναι και το πιο αγαπημένο  πολλών! Και ειδικά παιδιών!

Τα φάλαφελ όμως... Νομίζω πως αποτελούν εξαίρεση!

Ειδικά με μια σος γιαουρτιού αποτελούν εξαιρετικό γεύμα! Αν μείνει κανένα (που δεν το βλέπω πιθανόν) βάλτε το την επόμενη μέρα σε ψωμάκι με τυρί και κάντε το εξαιρετικό σάντουιτς.


Υλικά

1 φλιτζάνι βρασμένες φακές
1 βρασμένα ρεβίθια
1 βρασμένα φασόλια
1 φλιτζάνι φρυγανιά τριμένη
1 σφηνάκι ελαιόλαδο
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι και 2 φρέσκα
1 μάτσο μαϊντανό ή κόλιανδρο
κύμινο, πιπέρι, κιτρινόριζα, αλάτι


Για τη σος

2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
1 κ.σ. κέτσαπ
1 κ.σ μουστάρδα
1 σκελίδα σκόρδο
λίγο αλάτι

Διαδικασία

Σουρώνουμε τα όσπρια πολύ καλά


Τα βάζουμε στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε
Προσθέτουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά και πλάθουμε μικρές μπαλίτσες.



Σαν κι αυτές!


Τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο






Πάρα πολύ νόστιμα τα φάλαφελ...




Αλλά η σος τα απογειώνει !




Για τη σος απλά ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί με ένα κουτάλι.


Τυρί με κεφίρ



Έχετε σπόρους κεφίρ; όχι; Μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα ! Είναι πολύ υγιιεινό αν και θέλει χρόνο για την περιποίηση του.
Είναι πάντως πολύ υγιεινό αν και δεν είναι και ιδιαίτερα νόστιμο! Δείτε αυτό το άρθρο και θα καταλάβετε τι εννοώ: http://eisygian.blogspot.gr/2014/10/blog-post_87.html

Πάντως αν δεν σας αρέσει να το πίνετε σκέτο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε κείκ αντί για γιαούρτι, και γενικά όπου η συνταγή θέλει γιαούρτι βάλτε το! Είναι καταπληκτικό!

Όπως καταπληκτικό είναι κι αυτό εδώ το τυράκι:

Την ιδέα την πήρα από δω: http://sofeto.gr/?p=2424


Υλικά

1 ποτήρι κεφίρ
1 λίτρο γάλα φρέσκο

Διαδικασία
Το κεφίρ είναι έτοιμο όταν έχει αυτή την μορφή











Βάζουμε στην κατσαρόλα 1 φλιτζάνι










Προσθέτουμε και το γάλα

Βρείτε ένα θερμόμετρο κουζίνας. Αν δεν έχετε πάρτε δεν είναι καθόλου ακριβό αλλά είναι πολύ χρήσιμο!








Ανακατεύουμε! Στους 60 βαθμούς αρχίζει να κόβει το γάλα.

Στους 80 βαθμούς  είμαστε έτοιμοι να κατεβάσουμε το τυρί μας από τη φωτιά.





Το βάζουμε σε τούλι ή σε θήκη για τυρί όποιος έχει.

Εγώ πάντα φυλάγω το τούλι από τις μπουμπουνιέρες κι έτσι έχει πάντα κάποιο συρτάρι στο σπίτι!





Το τυρί αρχίζει να στραγγίζει και να φαίνεται πλέον πως έχουμε ένα τυρί σαν μυζήθρα!





Είναι λίγο άσκημο! Αλλά την επόμενη φορά θα είμαι πιο οργανωμένη και θα  το φτιάξω ομορφότερο!








Η γεύση του πάντως μοιάζει πολύ με το μανούρι.